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芝麻青团是一种传统的中国糕点，由糯米粉、芝麻和红糖等食材制成，具有独特的香甜味道。虽然口感独特，但是芝麻青团的热量较高，一小块芝麻青团的热量约在50-70千卡之间，一般一个成年人每天的热量摄入量为2000-2500千卡左右，所以如果食用芝麻青团应注意控制摄入量，以免过多的糖与热量摄入给身体带来不利影响。同时，如果选择在规律饮食的基础上享用芝麻青团，或在运动后食用，还是可以让您品尝到这种传统的美味，同时也可以保持良好的身体状态。
一个青团的热量约为150大卡左右。
因为青团主要由糯米、豆沙和其他配料制成，富含碳水化合物和蛋白质等营养成分，但是也含有一定的脂肪。
综合考虑，一个青团的热量在150大卡左右。
另外，虽然青团的热量较高，但是如果控制好食量和搭配，适量地食用还是可以保持健康的。
一个青团的热量约为150大卡左右。
因为青团主要由糯米、豆沙和其他配料制成，富含碳水化合物和蛋白质等营养成分，但是也含有一定的脂肪。
综合考虑，一个青团的热量在150大卡左右。
另外，虽然青团的热量较高，但是如果控制好食量和搭配，适量地食用还是可以保持健康的。
青团是一种传统的中国传统糕点，主要由糯米、绿豆、红薯等原料制成，热量较高。一般每100克的青团热量在200-250卡左右，具体热量会根据制作方式和配料的不同而有所变化。青团的主要成分是糯米和糖，所以摄入过多会增加糖分和热量摄取，需要适量食用以控制热量摄入。
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