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大便干结考虑是由于饮食不当喝水少所导致的，比如经常吃零食，或者是油腻油炸的食物，容易出现大便干结的症状，可以适当的喝一些温开水，多吃瓜果蔬菜，比如青菜，香蕉，苹果等，能够润肠通便，缓解大便干结的症状，而且也需要养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食。
大便比较干燥，一粒一粒的，这种情况是属于便秘，有些人是由于上火引起的，可能会伴随口舌生疮，牙龈肿痛，小便短赤，这种情况可以用中成药栀子金花丸，有的是习惯不良，出现了习惯性便秘，这种情况可以口服中成药麻仁滋脾丸，饮食应该多吃蔬菜水果，多吃粗粮。
引起这种情况的原因很多，最主要的原因就是消化道本身出现了问题，比如肠道蠕动不力，就会导致便秘，出现吃的多拉的少，同时会出现腹胀的症状，并且大便呈现秘结成颗粒状。饮食上多吃粗纤维食物和现象的水果蔬菜，没有糖尿病的人，可以每天早晨吃饭前喝一杯温的蜂蜜水，每天多揉揉肚子，养成良好的排便习惯，都可以促进排便。消化道的恶性肿瘤或是代谢功能的疾病也会出现吃得多拉的少，出现高消耗情况时，需要立即到医院进行相关检查明确病因。
大便主要是感觉比较干这种情况，如果大便头干，主要考虑是由于存在肛门问题，如果存在痔疮，考虑会引起上述情况发生，建议观察有没有存在便血，如果有必要的情况下，可以完善肠镜或者直肠镜检查，排除痔疮或者直肠炎的，可能平时建议饮食多注意。
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