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一碗牛肉粉的重量大概在500克左右，含有热量360大卡。本身是用粉丝和牛肉混合在一起，加入葱、姜、蒜、盐等共同制作而成的营养美食。
其中含有非常丰富的氨基酸、蛋白质和碳水化合物，可以为人体补充丰富的能量。摄入身体可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入
一碗牛肉米粉（150克）热量约为267大卡。
牛肉米粉 (热量:178卡/100g)，100g所含热量需要健美操53.1分钟消耗完。
牛肉米粉营养信息：
营养素含量(每100克)
热量(大卡)178.36；
碳水化合物(克)36.64；
脂肪(克)1.44；
蛋白质(克)4.89；
纤维素(克)0.15；
热量488大卡
做法
1/8
干米粉首先要提前浸泡二十分钟洗净沥干水分备用、
2/8牛肉是用的新鲜牛肉、洗净切片
3/8切片后放入生姜丝生抽生粉和少许的料酒腌制五分钟
4/8青菜洗净切段
5/8锅中放人鸭汤煮开米粉煮至六分钟在加入牛肉煮二分钟、鸭汤本身是有盐味的啦盐就不需要放了.
6/8在放入青菜煮开关火、放入少许的鸡精和胡椒粉即可、
7/8装碗即可
一碗牛肉粉的重量大概在500克左右，含有热量360大卡。本身是用粉丝和牛肉混合在一起，加入葱、姜、蒜、盐等共同制作而成的营养美食
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