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60克火锅蘸料热量大概85大卡左右，
火锅蘸料根据配方不同，热量不同，但最低的也要87大卡每100克。其中，芝麻酱的热量非常高，为618大卡每100克，油碟蘸料的热量较低一些。
60克火锅蘸酱料的热量还是比较高的，如果你想热量低点的话，可以自己配置低卡火锅蘸料。
每100克热量(大卡)164.91，碳水化合物(克)14.30，脂肪(克)9.90，蛋白质(克)6.30，纤维素(克)一0。火锅蘸料根据配方不同，热量不同，但最低的也要87大卡每100克。其中，芝麻酱的热量非常高，为618大卡每100克，油碟蘸料的热量较低一些。火锅蘸料是火锅的灵魂，火锅蘸料非常讲究，南方人吃酱油和醋，北方人吃麻酱，每个人都有心里面最喜欢的蘸料。
低卡火锅蘸料的热量(以100克可食部分计)是87大卡(364千焦)，单位热量较低。每100克低卡火锅蘸料的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
低卡火锅蘸料的热量大概是87大卡左右，
低卡油醋汁蘸料： 配料:香油拌勺，1勺苹果醋，2生抽，1勺盐黑胡椒适量。一起搅拌均匀。
（热量排行榜：1人份，均不含沾酱） 1.麻辣锅：汤底热量约1800大卡 2.酸菜白肉锅：热量为600大卡 3.羊肉炉：热量约400大卡 4.韩式火锅：热量约300大卡 5.传统涮涮锅：热量约250大卡 6.蒟蒻火锅：热量约200大卡 （沾料热量表） 沙茶酱1大匙108大卡 素沙茶酱1大匙100大卡、芝麻酱1大匙100大卡、蛋黄1个40大卡、花生粉1大匙35大卡、辣椒酱1大匙12大卡、酱油1大匙14大卡、米酒1大匙19.8大卡 （汤底热量表 单位：每100CC） 涮涮锅2.4大卡、大骨汤45大卡、麻辣锅107大卡、、牛奶锅24大卡、
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