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鲜酱油拌豆腐热量相对较低。
鲜酱油并不含有脂肪，而豆腐也是一种低热量、高营养价值的食物，所以鲜酱油拌豆腐的热量相对较低。
如果在豆腐中添加了高热量的肉类或者油腻食材，那么热量就会相应增加。
同时，鲜酱油本身口味鲜美，可以让人们更加愿意尝试低热量的健康食品，建议在健康饮食的基础上适当添加鲜酱油拌豆腐，既可口又健康。
不高。酱油豆腐的热量266千卡。简单的一小碟酱油拌豆腐，凉凉的豆腐充满了浓郁的豆香，加上酱油和葱的调味非常可口，淡淡的酱油咸味里带点大豆香甜，和着葱香。
首先说豆腐是蛋白很高的东西，吃固然是好。重点要注意卫生（凉拌得一般没能杀死细菌？=口=）
酱油是用大豆酿造而成的一种调味品的，热量并不高。每100克酱油中只含有60大卡左右的热量，酱油中含有大量的硒元素，摄入体内之后可以起到不错的抗癌作用，而且其中的维生素、矿物质也比较丰富，能够对抗自由基、延缓皮肤衰老，可以消除颜面部位的褶皱。
酱油热量高。酱油热量为63千卡/100g，醋的热量是31千卡/100g，各种食用油的热量在900千卡/100g左右。油醋汁的食用方法也是比较多的，我们可以将油醋汁用于炒甘蓝，还可以加入生菜以及西红柿等食材，然后在将这些食材搅拌均匀就可以食用了。
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