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大概在5克左右，含有热量120大卡左右，属于一种高热量的食物，摄入身体之后非常容易导致脂肪堆积，容易形成肥胖现象。而从营养学的角度来讲，巧克力中的钙离子、铁离子、纤维素、维生素c含量非常丰富，含有大量的维生素b族，铜离子、钾离子等成分。
趣逗多巧克力曲奇热量有1800卡～5400卡。零食及日用品有纯木臻品纸巾10卷装，乳酪小条（3款口味），乳酪小圆（3款口味），包边高档珊瑚绒毛巾加密（8款），加厚带盖不锈钢保鲜盒分盒装整理收纳盒分层装（7款）。
真巧牛奶味酱心曲奇的热量(以100克可食部分计)是389大卡(1627千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克真巧牛奶味酱心曲奇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。
答粗粮曲奇热量有546大卡左右，但因原料不同而有浮动。加入巧克力、黄油、红酒等成分会使热量更高。即使是粗粮饼干，也可能因添加黄油等成分而热量较高。
100克有304大卡
做法：
材料：黄油 105g ，红糖 75g ，鸡蛋 1个 ，提子干 50g ，麦片 70g ，小苏打 1.6g ，低筋面粉 110g
方法步骤：
1.黄油软化，加入红糖一起打发。随后分次加入鸡蛋，继续打发，使得黄油和鸡蛋充分融合
2.加入提子干，麦片，小苏打，拌匀。最后加入过筛的低粉，拌匀。
3.分成小面团，压扁放在铺有油纸的烤盘上，送入预热好的170°的烤箱中，烘烤18分钟左右
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