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41大卡/100g
100g酸豆角所含热量需要散步20.0分钟消耗完。 每100克该食物含有:蛋白质2.1克;脂肪0.5克;碳水化合物7.1克;膳食纤维2.0克;钠375.8毫克;维生素A79.6μgRE;胡萝卜素477.7微克;维生素E1.4毫克;维生素B1(硫胺素)0.0毫克;维生素B2(核黄素)0.1毫克;维生素C(抗坏血酸)5.5毫克;烟酸(烟酰胺/尼克酸)0.5毫克;磷52.6毫克;钾133.9毫克;钙42.2毫克;镁28.4毫克;铁1.8毫克;锌0.2毫克
肉末酸豆角的热量(以100克可食部分计)是338大卡(1414千焦)，单位热量较高。
每100克肉末酸豆角的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
热量大约:67大卡(100克)，做法:主料:
豆角400克，
辅料:
红尖椒2个，
蒜4瓣，
葱小段，
蚝油1勺，
生抽1勺，
盐适量，
鸡精适量，
— 烹饪步骤 —
1· 豆角洗干净。
2· 切成段，蒜拍碎，尖椒切丝。
3· 锅里烧水，水开放一点盐，放豆角开水焯二分钟。
4· 锅里适量油，油热大葱，蒜，红尖椒炒香。
5· 放入豆角，倒蚝油，生抽，盐，鸡精翻炒均匀，就好了。
西红柿炒豆角的热量(以100克可食部分计)是50大卡(209千焦)，单位热量较低。每100克西红柿炒豆角的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
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