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一杯速溶咖啡的含量在300毫升，含有热量100大卡。属于一种低热量的饮品，饮用速溶咖啡并不会引发肥胖。
这种速溶咖啡中的纤维素和咖啡因含量丰富，摄入身体可以起到提神醒脑的作用
一般的速溶咖啡里主要成份是糖，植脂末和咖啡粉，植脂末热量高于糖，咖啡粉热量低于糖，可以把它看成全部是糖来计算热量。100克糖热量大约400大卡，假如一小包是12克，那么12克糖大约就是48大卡。这样算有点误差，但是差得不多。
纯黑咖啡热量比较低，一袋大约2克，大约是3-5大卡热量。
除了黑咖啡，一般的速溶咖啡里主要成份是糖，植脂末和咖啡粉，植脂末热量高于糖，咖啡粉热量低于糖，可以把它看成全部是糖来计算热量。100克糖热量大约400大卡，假如一小包是12克，那么12克糖大约就是48大卡。这样算有点误差，但是差得不多。纯黑咖啡热量比较低，一袋大约2克，大约是3-5大卡热量。
一般的速溶咖啡里主要成份是糖，植脂末和咖啡粉，植脂末热量高于糖，咖啡粉热量低于糖，可以把它看成全部是糖来计算热量。100克糖热量大约400大卡，假如一小包是12克，那么12克糖大约就是48大卡。这样算有点误差，但是差得不多。
纯黑咖啡热量比较低，一袋大约2克，大约是3-5大卡热量。
一包速溶咖啡热量是30-75大卡
200-500大卡/100克。每100克速溶咖啡的热量约为200-500大卡，根据产品配料的不同热量有差异。常见的三合一咖啡由咖啡粉、植脂末、白砂糖组成，还含有稳定剂、增稠剂、食用香精等添加剂成分。
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