注册账号 | 忘记密码
热量大约:286大卡(100克)，食材和调料:
栗子泥 80克，
低粉 90克，
蛋黄 5个，
细砂糖 50克，
色拉油 40ML，
牛奶 50克，
泡打粉 1/4小勺，
蛋白 5个，
白醋 N滴，
做法步骤
第1步.蛋黄打入盘中加细砂糖打均匀，
第2步.倒入色拉油搅拌均匀，
第3步.倒入牛奶搅拌均匀，
第4步.倒入栗子泥搅拌至无颗粒状态，要有耐心。
第5步.低粉过筛两遍后再筛入加了栗子泥的蛋黄糊中彻底拌均匀。
第6步.蛋白加N滴白醋，再倒入1/3细砂糖中速打发。
第7步.将蛋白打到硬性发泡，取1/3蛋白霜加到蛋黄糊中充分翻拌均匀。
第8步.将拌好的蛋黄糊再回倒入剩余的2/3蛋白霜中彻底拌均匀。
第9步.倒入蛋糕模中，震动模具磕掉大的气泡。
第10步.烤箱170度预热，中下层烤55-60分钟即可。
15kcal
板栗的热量还是比较大的，每100g板栗的热量大概是185kcal，平均下来一颗板栗的热量大概是15kcal，由此可见板栗属于高热量的食物。
约550卡左右。
卡路里，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。
以上就是关于“板栗蛋糕热量”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com