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每100g蚕豆的热量有326千卡。
蚕豆属于豆科、野豌豆属，每100g蚕豆的热量含量有326千卡，食用蚕豆可以为人体提供能量。蚕豆含有丰富的营养成分，其中蛋白质含量为24.6g、碳水化合物为59.9g、粗纤维含有10.9g，是富含营养及蛋白质的粮食作物。
每100克新鲜蚕豆的热量是335大卡，蚕豆包含的热量比较好，不太适合减肥的人食用，不过蚕豆含有脂肪，蛋白质，膳食纤维，碳水化合物等营养物质，能增强体质，提高免疫力。
鲜蚕豆100g价含热量大约335千卡。吃鲜蚕豆的季节要多食，蚕豆的营养丰富，含多种维量元素，是人体必不可缺的，蚕豆能增强肠Yn动，缓解便密现象。
生蚕豆的热量相对较低，每100克生蚕豆的热量约为72卡路里。生蚕豆是一种低热量、高纤维、高蛋白的食品，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有很多益处。生蚕豆也是一种低脂肪、低胆固醇的食品，适合减肥或控制体重的人群食用。但是，如果加入了油脂或其他高热量的配料，生蚕豆的热量也会相应增加。
嫩蚕豆是一种高热量的豆品，但新鲜蚕豆的热量较低的，100克新鲜蚕豆有111大卡热量。
每100克蚕豆的热量是335大卡，蚕豆含有脂肪、蛋白质26.12克、膳食纤维25克、碳水化合物58.29克、磷421毫克、钾2062毫克等营养物质。
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