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每100克椰蓉的热量大概是690大卡
热量(大卡)694.00 碳水化合物(克)24.00 脂肪(克)64.20 蛋白质(克)7.10 纤维素(克)0.00
椰蓉面包的热量比较高,每100克椰蓉面包中含有350大卡以上的热量。
一个普通的椰蓉包的热量大约在150到250卡路里之间，具体取决于面团和椰蓉的配比和数量，以及其他添加物的热量。
热量是712大卡/100克。
椰蓉由椰子肉切成丝或磨成粉，经特殊的烘干处理混合制成的。椰蓉可用于做糕点、月饼、面包等的馅料和撒在糖葫芦、面包等的表面，增加口味和装饰表面。椰蓉中含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C及微量元素钾、镁等营养成分。
一般情况下，100g椰蓉面包的热量在六百大卡至八百大卡之间，因为椰蓉面包会使用奶油和黄油等热量比较高的原料，所以其整体热量也比较高
每100克椰蓉的热量大概是690大卡。
100克椰蓉的营养成分表
数据仅供参考而已。
蛋白质 5.3g 脂肪 69.1g 碳水化合物 21.5g
多不饱和脂肪酸 0.76g 单不饱和脂肪酸 2.9g 叶酸 9μg
锌 2.04mg 磷 209mg 钠 37mg
铁 3.36mg 钾 551mg 钙 26mg
镁 92mg 泛酸 0.81mg 铜 0.81mg
锰 2.78mg 维生素B1 0.06mg 维生素C 1.5mg
烟酸 0.61mg 核黄素 0.1mg - -
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