香菜热量高吗

每100克香菜含24大卡热量，其中碳水化合物5.41克，蛋白质1.8克，脂肪0.09克，维生素A193IU，维生素C17毫克，钙30毫克，铁0.38克，维生素E0.8毫克。同时还含有多种其他的矿物元素

所以每100克香菜包含了大约26千卡的热量。其中脂肪和碳水化合物的含量都较低,香菜的大部分热量来自蛋白质。同时香菜也含有丰富的维生素、矿物质等对人体有益的营养成分。

据网上查询得知，香菜的热量是比较低的，每100克的香菜只有33大卡的热量。所以，在蔬菜类中，香菜的热量算是比较低的。

350克左右。香菜是一种常见的、热量低的食物,，每100克香菜中的热量仅为33大卡。香菜也是重要的香辛料之一,在做汤...

1 非常低。
2 因为香菜含水量非常高，而且在烹饪时会用到的油量很小，所以相对较低。
3 炒香菜可以在保持健康的同时增加食物的口感和味道。
可以选择搭配其他低热量的食材一起食用，不仅美味而且健康。

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