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个人觉得不会。我本人就超级爱吃水果捞，因为我爱吃水果，也爱喝乳制品，所以就对水果捞有种莫名的喜爱，有时候在家也会自己做一做。研究变胖问题主要可能跟摄入的卡路里有一些关系，至于水果我没太研究，但我觉得水果糖分比较多，一定程度也会影响体重。一份水果捞热量大约在100卡左右，比较容易引起血糖高的是酸奶与西米露，水果中火龙果热量高些，其他不太了解。我觉得水果捞类似于饭后甜点，不能暴饮暴食，所以不太涉及会不会引起发胖。自己有节制，吃什么都不怕，试试锻炼，养成好的生活习惯，做个精致的人控制好自己的体重。发胖真的是因人而异吧！
20克西米有50卡。提前将西米放入汤盆，加入适量的清水，泡软。
再将火龙果跟芒果取肉切成小块备用，等西米泡软之后，转移到大盆里面，再加入250克的淀粉，然后起手揉成面团，再搓成长条，分成大小均匀的小剂子，然后用擀面杖擀成中间厚边沿薄的饼皮，放入果肉，然后包起来，揉圆，再裹上一层薄薄的淀粉，放到月饼模具上面，压成月饼形状，垫上油纸，然后放入蒸锅，大火蒸25分钟即可
西米的热量是350大卡。西米,又叫做西谷米,在中国广东沿海地区,还被称之为沙谷米、沙弧米,这种米是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。西米白净软糯,营养十分丰富。 一般我们理解的米是天然长成的大米、薏米、小米等,但是西米可不是天然生长的,这种米是经过制作而成的。
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