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宽粉和米线的热量是否一样，取决于具体的成分和制作方法。
一般来说，每100克米线的热量大约为92大卡，而每100克粉丝的热量大约为338大卡。因此，在质量相同的情况下，粉丝的热量通常比米线高。
此外，如果制作米线或粉丝的过程中使用了高热量的调味品或汤底，那么最终产品的热量可能会超过米线和粉丝本身。
因此，如果想要控制热量摄入，建议在选择米线和粉丝时，注意其成分和制作方法，并适量食用。
不一样，因为成分不同，营养不同。
米线热量高。具体做法如下：
主料:
米线适量
辅料:
青虾适量
木耳菜适量
葱末适量
酱油适量
米醋适量
盐适量
酱牛肉适量
步骤 ：
1· 准备好食材，青虾和木耳菜洗干净，红鲤米粉准备好自己要煮的份量。
2· 青虾洗干净去虾线和外壳。
3· 米线用清水浸泡15～20分钟。
4· 泡的时间不要太长，不然煮的时候容易碎。
5· 锅里加入花生油，放入葱末炒香。
6· 加入木耳菜煸炒。
7· 加入适量的水烧开，加入酱油、盐、米醋。
8· 加入青虾。
9· 烧开后加入泡好的米线煮1分钟出锅。
未经烹煮的四种食物中，米饭热量最高。
同样分量的四种食物，每100g：
1、米线：92大卡
2、粉丝：100大卡左右
3、米饭：116大卡
4、面条：110大卡
但是经过烹煮，添加调料之后，面条的热量会高于米饭和粉丝，这时面条的热量最高。
以上就是关于“宽粉和米线热量”的全部内容，希望能帮到你！
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