酱牛肉热量值

1 一斤酱牛肉的热量大概在1000-1200卡路里之间。
2 这是因为酱牛肉含有大量的蛋白质和脂肪，而每克蛋白质和脂肪的热量都比碳水化合物高很多，所以热量较高。
3 酱牛肉是一道美食，但是对于需要控制热量的人来说要适量食用，不能过度摄入。

酱牛肉的热量有多高?营养素含量(每100克)热量(大卡)246.00碳水化合物(克)3.20脂肪(克)11.90蛋白质(克)31.40纤维素(克)一维生素A(微克)11.00维生素C(毫克)一维生素E(毫克)1.25胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.05核黄素(毫克)0.22烟酸(毫克)4.40胆固醇(毫克)76.00镁(毫克)27.00钙(毫克)20.00铁(毫克)4.00锌(毫克)7.12铜(毫克)0.14锰(毫克)0.25钾(毫克)148.00磷(毫克)178.00钠(毫克)869.20硒(微克)4.35

酱牛肉热量是109大卡(456千焦)，酱牛肉，是一道牛肉食品。一般被认为是属于清真食品，在中国北方尤其受到欢迎。很受大众喜欢

酱牛肉的热量还是比较高的，100克酱牛肉的热量大概在250卡左右，适当的吃一些是没有什么问题的，不会导致肥胖。

每100克酱牛肉的热量约占营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

评价：蛋白质和脂肪含量较高的牛肉制品，钠含量很高，容易造成水肿，减肥时不宜多食。

酱牛肉的热量值看上去是很高的，因此，在减肥期间的朋友们还是不要吃酱牛肉了，否则对于减肥是没有好处的，酱牛肉如果多吃的话不但不会起到减肥的作用，而且还会造成水肿，对身体是没有好处的。

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