死面葱油饼的热量

如果和馒头相比，葱油饼热量稍高。但和油条比较，则热量相对偏低。100克葱油饼含热量约为252千卡，100克馒头含热量约为223千卡，因此葱油饼的能量可能比馒头高出29千卡。而100克油条含热量约为388千卡，比葱油饼高出136千卡。

它的热量比较高，每100克葱油饼之中含有250大卡以上的热量，是国内比较流行的一种主食

1个油饼这里以100克为例，含热量有399大卡，每100克油饼的热量大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需要摄入总热量的17%。由此可见，油饼的热量是非常高的。399大卡的热量需要慢跑60分钟才能消耗完。

每100克的葱油饼含有热量252大卡。葱油饼主要用料为面粉和葱花，每100克葱油饼含有252大卡的热量，一个葱油饼大约160克，即一个葱油饼所含有的热量为403大卡，属于高热量食物。

250大卡以上的热量，是国内比较流行的一种主食。其中含有的碳水化合物、钾离子、钠离子、胡萝卜素都比较丰富，可以促进新陈代谢

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