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炸鱿鱼圈的热量(以100克可食部分计)是144大卡(602千焦)，单位热量适中
1.鱿鱼圈富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力。
2.鱿鱼圈富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。
3.鱿鱼圈含有一种物质---牛磺酸，而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。
200g炸鱿鱼圈(150.0克)含有热量370大卡，需要慢跑55.2分钟消耗完。
炸鱿鱼圈单位热量适中。每100克炸鱿鱼圈的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%左右。
鱿鱼须的热量通常100克的鱿鱼须热量大概为77大卡。
鱿鱼须中富含大量的蛋白质以及铁离子和钙离子，以及碳水化合物
热量是：246.92大卡/100克。
轰炸大鱿鱼精选尾的深海大鱿鱼，进行整形、去皮、腌制、裹浆、上粉等多道加工工序，经高温炸制成熟后，再采用专利脱油设备进行成品脱油，既了轰炸大鱿鱼肉质软嫩弹牙，外皮焦香酥脆，又确保入口没有普通油炸食品的油腻
鱿鱼 60kcal/串
1茄子 100kcal/串
2豆皮香菜 50kcal/串
3包菜 40kcal/串
4薯塔 200kcal/串
5骨肉相连 65kcal/串
6面筋 75kcal/串
7油豆腐 110kcal/串
9红糖年糕 200kcal/串
10包浆豆腐 50kcal/串
11年糕 110kcal/串
12鸡皮 80kcal/串
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