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热量229大卡
做法步骤
第1步、准备好排骨和蒜末
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第2步、腌制排骨，蒜末，柠檬汁，蚝油，生抽，料酒放入排骨中，拌匀
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第3步、最后加一勺蜂蜜进去，拌匀后腌制5小时以上
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第4步、锅内倒油，把腌制好的排骨连同腌料一并放入锅内，把汁炒香，排骨变色，再加没过排骨的热水，烧开，盖上锅盖小火焖40分钟
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第5步、大火收汁，收汁前加一小勺盐
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第6步、最后加点生粉勾芡
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第7步、装盘撒点白芝麻，就可以吃了！
44.11千卡。
热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。
蒜茸油麦菜
热量：67 大卡（100克）
分类：家常菜
营养素含量(每100克)
67.87热量（大卡）
3.58碳水化合物（克）
6.14脂肪（克）
1.45蛋白质（克）
1.89纤维素（克）
热量为381大卡
做法
1、高筋面粉、全麦面包粉、盐、酵母粉、清水放入搅拌桶
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2、搅拌至扩展阶段
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3、加入白芝麻，搅拌至光滑有弹性，拉开后呈面膜状即可
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4、整形后放入密封容器中，以室温30度（或发酵箱）发酵60分钟
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5、发酵至原体积的2倍大
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6、将面团均分为3份(每份约275克)，将面团对折排气
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7、然后卷成圆柱形，双手压住面团，搓成长条形
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8、放入烤箱中，发酵60分钟
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9、发酵好后在表面划上刀口
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10、放入提前220度预热的烤箱中层
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11、烤30分钟
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12、法棍出炉啦
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13、切片
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14、将室温黄油、蒜末、葱末、盐拌匀
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15、均匀的涂抹在法棍片上
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16、放入提前200度预热的烤箱中层
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17、烤8-10分钟
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18、外酥里嫩的蒜香法棍烤好了
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19、色泽金黄，香气四溢
以上就是关于“蒜香花甲粉热量”的全部内容，希望能帮到你！
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