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338kcal/100g
检测结果显示，在消费者关注的薯条的热量和脂肪中，麦当劳薯条的热量和脂肪分别为338kcal/100g、17.1g/100g，较肯德基高。
麦当劳摇摇薯条的热量(以100克可食部分计)是375大卡(1569千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克麦当劳薯条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%
较低。
因为麦当劳迷你薯条相比于普通薯条，分量较小且热量控制更为精准，加上使用了清淡的植物油炸制，所以热量较低。
根据麦当劳提供的数据，100克迷你薯条的热量只有306大卡，相较于普通薯条要低很多。
此外，麦当劳的食品早已使用全程冷链配送方式，能够保持食材的营养价值和新鲜度。
因此，麦当劳迷你薯条虽然口感好，但热量仍然较低。
饮食习惯是影响身体健康的因素之一。
为了健康饮食，建议在饮食中适当控制热量的摄入，选择低脂、低糖、低盐、高纤维的食品，保持均衡的饮食结构。
同时也要规律地运动，增加身体代谢率，达到调节饮食和消耗热量的目的，从而保持身体健康。
麦当劳迷你薯条的热量(以100克可食部分计)是366大卡(1531千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克麦当劳薯条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。
热量 397.80 大卡
蛋白质 5.80 克
脂肪 18.30 克
碳水化合物 49.60 克
膳食纤维 0.00 克
用料
土豆 一个
盐
生粉
油
做法步骤
步骤 1
土豆洗净，去皮，切成条状，热水焯熟，空干
步骤 2
像摇摇杯沙拉一样，均匀的给土豆条包裹上一层生粉，加少量盐
步骤 3
油七成热的时候下锅，小火炸成金黄色即可
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