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1热量1040卡。
步骤2
拆开包装有看到两个小盒子
步骤3
分别是插线与竹饭勺
步骤4
操作面板在盖子上，还是触屏的哟~
步骤5
表面是金属拉丝的质感 高big
步骤6
插头部位在下面的侧面 散热口也在底下
步骤7
这块板是活动可拆卸的
步骤8
按一下圆圈的按钮 盖子就会弹起
步骤9
内胆就是高大山的麦饭石釜啦，天然材料富有18种健康微量元素
步骤10
内胆不大 但是非常有分量 沉甸甸的。
步骤11
首先，大米用水淘洗两遍后 放少许盐和油拌匀 放置一会再煮
步骤12
基围虾去须去脚 开背去虾线
步骤13
大闸蟹提前蒸好(放姜片) 将大闸蟹去壳刷干净 去掉不能吃的部分 分成小块(因为母蟹被我吃完了 所以用的公蟹 要煮进粥里 所以去掉了腿)
步骤14
米入锅 倒入纯净水 煮粥的水是米的4-5倍
步骤15
调成煲粥模式
步骤16
一个煲粥模式结束后，米都开花，放入姜片、虾蟹，再调一个煮饭模式
步骤17
煮至虾蟹里的黄让粥也变黄，加胡椒粉和盐 搅拌均匀
步骤18
断电，撒上一把葱花，即可出锅，出锅后淋上少许香麻油更香。
以上就是关于“虾蟹热量”的全部内容，希望能帮到你！
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