注册账号 | 忘记密码
它基本有35千卡的热量。杏鲍菇是一种食用菌。还有人体必须的17中微量元素。营养价值很高。但是它的脂肪含量不高。可以多吃它。
杏鲍菇是一种低卡路里、高纤维的食品，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。根据数据，100克鲍菇的热量大约在22-27千卡之间。当然，杏鲍菇的热量在烹饪时也会有所增加，具体热量值还要看烹调方式、配料等具体情况。总体来说，杏鲍菇是一种营养丰富的低热量食品，是很适合健康饮食的食材之一。
答；芹菜炒杏鲍菇热量【31大卡】
食材：芹菜、杏鲍菇、胡萝卜、葱、蒜、色拉油、盐、生抽。
做法：
1、杏鲍菇洗净，切成条，胡萝卜切丝。
2、芹菜洗净，切好，蒜、葱切好。
3、杏鲍菇用开水焯熟，捞出。
4、胡萝卜用开水焯熟，捞出备用。
5、芹菜用开水焯熟，捞出，放凉。
6、锅里放入油，放入杏鲍菇、胡萝卜、盐翻炒均匀。
7、放入生抽、芹菜炒熟，放入蒜翻炒均匀。
以上就是关于“香辣杏鲍菇的热量”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com