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乳果糖治疗便秘效果是非常不错的，如果患者长时间的便秘的话，是可以采取这种方法来进行治疗的，都是在早上醒来之后也可以喝一杯蜂蜜水或者喝一杯温开水，这样的话也能够促进胃肠功能蠕动，平时要养成良好排便的生活习惯，也要多吃富含粗纤维的食物。
首先便秘主要跟长期不规律生活和饮食造成的，如果糖这个可以辅助治疗便秘的，但是如果根治便秘平时生活和饮食的改善，这个才是治疗的关键，首先要养成规律排便的习惯，不要吃辛辣油腻的食物，饮食要清淡，适当多吃一些蔬菜水果，平时要多运动多喝水。
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