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317大卡/100g
100g所含热量需要打篮球56.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.30克;核黄素0.10克;钠6.80克;纤维素10.80克;磷325.00克;蛋白质11.90克;铁5.10克;维生素E1.82克;锌2.33克;烟酸4.00克;硫胺素0.40克
首先我要说，虽然没去麦麸，增加了粗纤维，算是粗粮，粗粮比细粮不易发胖，但是依旧属于碳水化合物，吃多了也还是会发胖的。但是比吃细粮更健康，也比较低热量。
以上就是关于“麦粑热量”的全部内容，希望能帮到你！
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