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1.牛肉粉丝的热量是在153.3大卡
2.烹饪步骤
1:先把牛肉洗净处理掉筋条放入锅中加适量清水和两茶勺黄酒去腥煮熟
2:将煮好的的牛肉切片待用
3:将煮牛肉的汤用滤网滤掉血块
4:牛肉清汤倒入炖锅中，把浸泡好的粉丝放进去开高火档炖半小时左右中间看情况加开水以免粉丝炖干清汤
5:放入适量的盐和生抽
6:将切好的牛肉放进去再炖十分钟左右，加点味精不放也很鲜哦，撒上葱花就可以了
143.4千卡/100g，一碗牛肉粉丝的重量大概在300克左右，含有热量430大卡。本身是用粉丝和牛肉混合在一起，加入葱、姜、蒜、盐等共同制作而成的营养美食。
其中含有非常丰富的氨基酸、蛋白质和碳水化合物，可以为人体补充丰富的能量。摄入身体可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入。
牛肉粉丝每百克230大卡热量，属高热量食物。这个热量数值仅供参考，因为还要考虑受到别的因素的影响，如果在减肥期间尽量选择热量低的食物。
牛肉粉丝的热量(以100克可食部分计)是327大卡(1368千焦)，单位热量较高。
每100克牛肉粉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
一碗牛肉汤的重量大概在300克左右，含有热量100大卡，属于一种低热量的食物。建议平时可以适当的喝些牛肉汤，对身体有好处。每100克的普通烧饼热量约为230-250千卡之间，当然不同烧饼类型其热量会有所差异，总的来说烧饼的热量比米饭要高。
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