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脂肪：131.22克
蛋白质：19.069999克
碳水化合物：12.33克
钠：644.9毫克
钙：154毫克
铁：8.11毫克
钾：948毫克
2斤饵丝能煮8碗。一碗煮饵丝的重量大概在100克左右，含有热量50大卡上下，属于一种低热量的食物。这种饵丝主要是用豆制品和谷薯蓣共同为原材料制作而成的一种食物。还有比较丰富的碳水化合物和少量的脂肪，但是含有的纤维素和蛋白质比较丰富，可以促进新陈代谢，可以加速肠道蠕动，对于胆固醇废物的排除有加速功效。一般不会引发肥胖，可以放心使用。
煮饵丝有一个简单快手的做法，先在碗里放上调料盐酱油什么的看个人喜好，再将饵丝在锅里煮3分钟左右捞出，这个时间长度煮的饵丝口感才会很好，放到已经调好的佐料碗里，可以直接翻一翻让佐料均匀，也可以加些热汤吃，干拌吃和带汤吃都十分好吃。
面条热量高，碳水化合物。
云南干饵丝一斤能泡2斤，一碗煮饵丝的重量大概在100克左右，含有热量50大卡上下，属于一种低热量的食物。这种饵丝主要是用豆制品和谷薯蓣共同为原材料制作而成的一种食物。还有比较丰富的碳水化合物和少量的脂肪，但是含有的纤维素和蛋白质比较丰富，可以促进新陈代谢，可以加速肠道蠕动，对于胆固醇废物的排除有加速功效。一般不会引发肥胖，可以放心使用。
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