注册账号 | 忘记密码
热量280大卡
做法
1· 除黄油之外所有材料放进和面机里搅拌
2· 搅拌至可以拉出粗膜加入室温软化黄油
3· 搅拌至可以拉出薄膜，裹圆，室温发酵至两倍大
4· 用手指戳进去不回缩即可
5· 将面团平均分成8个，裹圆盖上保鲜膜松弛20分钟
6· 这是提前做好的芋泥（芋头蒸熟加上白砂糖，炼奶，奶粉，牛奶即可）做好的芋泥放进冰箱冷藏才不会太软
7· 将芋泥包起来，像包包子一样，包好之后，盖上保鲜膜发酵30分钟.发酵1.5倍大小左右
8· 锅内放油，油温升高以后转小火开始炸，不能发货会烧焦，差不多炸1.5分钟左右
9· 两面金黄即可出锅
油炸面包的热量如下：1157 千卡脂肪：118.7克蛋白质：19.05克碳水化合物：31.58克钠：372.4毫克钙：105毫克铁：3.75毫克钾：226毫克
奶油面包热量高。每100克奶油蛋糕的热量大概在380卡左右。奶油面包所含的热量与面包的原料及添加物质有关。所以奶油面包的热量属于比较高的。
一块面包热量在110-250卡路里之间，具体热量取决于面包的大小和种类。一份普通面包的热量一般在110-150卡路里，这取决于面包的大小和制作工艺。添加油脂、馅料或调味剂会增加面包的热量。例如，一份芝士面包的热量约为200-250卡路里；一份奶油面包的热量约为170-225卡路里。
面包卡路里 312大卡/100克 1个（大）面包(120.0克)374大卡 1片面包(50.0克)156大卡 蛋糕卡路里 347大卡/100克 1块(方)蛋糕(80.0克)278大卡 1个(圆)蛋糕(36.0克)125大卡
312卡/100g)
1含有热量187大卡，需要健美操55.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪5.10克;核黄素0.06克;钠230.40克;锌0.75克;磷107.00克;蛋白质8.30克;铁2.00克等，一个中小等的面包差不多200g，差不多624卡
以上就是关于“油面包热量”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com