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1.原料：炒麦芽30～60克，茶叶5g
2.具体做法如下：①将麦芽翻炒，并将炒过的麦芽与茶叶一起放入杯中。②加入滚水冲泡10分钟至茶叶完全混合，颜色变深即可饮用。
3.功效：有效帮助消化，改善食欲不振症状
4.注意事项：加水适量，煎煮1小汤碗。每天1剂，不拘时，当茶温饮。
取净麦芽，照清炒法炒至棕黄色，放凉，筛去灰屑，然后冲水喝。
在断奶期间喝麦芽茶会帮助更好的回奶的，而来月经和喝这个并没有冲突的，在经期仍然可以喝，另外避免太多汤汤水水的摄入，茶叶水并无作用的。月经期是激素发生变化的时候，等月经期过后再给孩子断奶。
不一样
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓的麦香；而炒麦芽是将麦粒用水浸泡后，保持适宜温湿度，待幼芽长至约5mm时，晒干后进行炒制，一般可以直接食用。
炒米茶好
米茶得名于“食之果腹，饮之解渴”，制作也很简单。限于夏天食用，俗称“沏米茶”、"炒米茶"。其做法是先将糙米放在锅里文火干炒，炒到大米发黄带焦时起锅，用水洗净后滤去水份，再放入锅里加清水旺火煮沸至大米开花，起锅自然冷却即可食用。其汤色淡黄，香气浓郁，滋味微甜而不淡，略涩而不苦口，既可代替米饭，又具饮茶解渴的作用，为夏季防暑降温之佳品，天气越热越爽口。若吃隔夜米茶，味略酸甜，如饮酸梅汤，带酸不酸，带甜不甜，更能增进食欲，生津止渴，别有一番风味。
炒米茶好。炒米茶味道更为清香醇正，所富含有焦米茶与绿茶中大量丰富的叶绿素、维生素、蛋白质等营养成分，能使肌肤更富弹性魅力，也能促进消化系统，含有大量的膳食纤维，滋味比较鲜醇，不仅有茶叶的自然香气，还会添加一些炒米的同时还能够使茶叶当中的苦涩大大的降低，茶味更加的香浓。
跟不上大麦茶,但是炒米茶没有那么多的使用禁忌,大麦茶和炒米茶都有减肥效果,但是如果身体负担不了大麦茶的负影响,我觉得还是喝炒米茶几天再换大.
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