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女人喝藕粉好处还是比较多的，喝藕粉可以补血凉血，还可以清肝火，防止长青春痘，每天喝一小碗就可以了，也不要喝太多了。
豆浆粉更好一些，因为豆浆粉是大制作而成的，大豆是最好的植物蛋白的，对人体补钙也是很不错的食物的，大豆蛋白很容易吸收
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