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经常腹泻，可能是有些肠易激综合症，这种多数考虑可能是因为平时精神压力比较大或者经常吃一些辛辣刺激性的食物引起的，也不排除慢性结肠炎，具体需要到医院做一下肠镜检查，目前也可以适当服用一些健脾胃的药物，具体用药请遵医嘱，而且要多吃点山药等食物。
拉肚子，大便黏比较常见的原因是湿气重引起的，可以口服参苓白术散进行调理，使用薏米和红小豆煮水喝，有利于去除湿气，适当的增加一些体育运动，多出出汗，有祛湿的作用，饮食的口味要清淡，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物，可以增加身体的抵抗力。
老是肚子痛拉肚子考虑是胃肠道方面的疾病。可以去医院做系统检查，如血常规、大便常规、结肠镜检查或胃镜检查。如果没有时间，建议去药店买一些治疗胃肠道的药物。平时还要注意食物卫生和饮食习惯，辛辣刺激性食物不要吃，腹部要保暖，不要感冒，不要熬夜，不要生气，不要喝酒。
有可能是吃了比较多能够产气，不容易消化的食物引起，在吃饭的时候说话推进去了过多的空气，也容易引起这种现象，只要平时注意，大多数都会有改善。如果反复发作出现这种情况，也有可能是由于消化道菌群失调引起，没有臭味，也没有其他的异常感觉通常是很严重，是可以适当的口服益生菌来调理肠道菌群失调
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