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三十岁女人喝奶粉是很好的，奶粉能够补充身体的营养，另外奶粉还有很高的蛋白质以及钙物质，对于身体是有利的，长期使用奶粉还能够增加自身的免疫能力。
建议奶粉不要喝的过多，可能会引起肥胖的情况，随着年龄的增长，长期喝奶粉还能够防止出现骨质疏松的情况。
平时也要注意营养均衡，可以多吃蔬菜水果，补充身体所需要的维生素，促进肠道的蠕动，增加身体的新陈代谢，对于便秘的情况也要很好的预防措施
可以补充很多元素 成人奶粉
可以补充营养和令肤色更好看呀。
补充蛋白质和维生素，也有说牛奶会导致人衰老的
三十多岁的女人 ，体内需要的的钙子量越来越多 ，吸收也不是太好 ，每晚补钙有利于身体健康
30岁的女人去做育婴师，有利也有弊。育婴师就是所谓的月嫂，客户为了更好的照顾产妇和婴幼儿，有条件的家庭很多都请育婴师。
育婴师很累，特别磨人，时刻得注意幼儿的身体变化，不能有一丁点的懈怠。虽然累，但是收入也非常可观，月入万元以上比比皆是。每个育婴师上户到下户，中途不能回家，24小时待命，家里照顾不到，劳动的强度也不是每个人都能吃得消的。
我觉得30岁去做育婴师利：30岁正事年轻力强的时候，学习能力也比较强，体力和精力都跟得上，而且你的这个年龄和现在的爸妈岁数相仿，交流起来更容易。
弊的话，那就是没有时间照顾自己的家庭，自己的孩子，因为你30岁，这个时候你的孩子也不会是很大，也需要妈妈照顾，你去做了育婴师就是要照顾别人家的孩子了，你就没有时间照顾自己的孩子，所以这就是弊。
30岁去做育婴师的利是身体好可以胜任这种比较辛苦的工作，弊是放弃了其他更好的工作。30岁的年纪正是精力比较旺盛，身体也比较，好家里的负担应该也不重的时候。做育婴师虽然可以很好的胜任工作但是这个年纪可以去接受更高的挑战，趁着年轻完成更加有难度的工作，实现自己的价值。
基本上好处大于坏处。育婴师是近些年发展十分火爆的职业，究其原因，新生儿童的数量在逐年增加。并且大家十分重视育婴师这个行业，所以现在育婴师这个职业前景是十分不错。取得育婴师职业资格可以从事幼教、亲子教育、儿童研究所、社区婴幼儿服务机构、家庭等方面的工作。
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