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给宝宝补锌的辅食也很多，只要宝宝均衡营养，就可以很好的补锌，可以给宝宝吃一些瘦肉沫，鸡蛋，鱼肉，虾泥，还有很多蔬菜泥，都是补锌很好的
容易吸收的富含锌的辅食有瘦肉末、花生米粉、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、核桃仁粉等。孩子补锌营养推荐：将绿豆、黑豆和红豆各适量加少许米同煮，煮熟后加糖或盐，可以让宝宝长期吃。栗子糊－将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥，给宝宝适食用就可。
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