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一般不需要补充。虽然健身能够增强身体代谢能力，但跟正常饮食相比，辅酶Q10的呈现通常并不受到很大的影响。
所以除非有特殊的食物敏感性或代谢需要，否则不建议用辅酶Q10代替健康的饮食习惯，银联用在跑步机健身等相关方面，能较好地促进胸肌发达。
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