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慢性胃炎这种主要考虑是因为平时饮食习惯不好，三餐不规律或者经常吃一些辛辣刺激性的食物以后导致的，容易出现一些胃胀胃痛等症状。治疗上可以服用一些护胃的药物，具体用药请遵医嘱，平时饮食三餐要注意保持规律，而且也可以配合针灸等治疗改善。
慢性胃炎应多食新鲜，清淡而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜，黄瓜，橘子等。同时要注意饮食以清淡，少油，富含营养的食物为主，肉类及豆类一定要煮透煮烂再吃，不宜吃过甜，过咸，过浓，过冷或过热的食物。
首先要注意饮食的质。应适当补充蛋白质、维生素丰富的食物，饭菜宜细软而容易消化，避免过于辛辣、香味过浓和太烫的食物，所谓营养丰富是指糖、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐类齐全，搭配适当；所谓容易消化，一般有这样几个规律：发面好于死面；面食好于米食；流质饭好于普通饭；淀粉好于脂肪；细粮好于粗粮。食物无刺激性是胃炎病人特别注意的问题。如辣椒常使慢性胃炎病人胃痛发作，白酒常使胃炎病人疼痛加重，生葱、大蒜常被胃炎病人所禁忌就是因为它对胃有刺激，浓茶因其增加胃酸的分泌使病人胃痛加重。
其次要关注饮食的量。食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担的轻重。食量过多，胃工作量大而负担重，对胃很不利。食量过少，工作量不足，胃活动无力也将使胃痛加重。一般提倡早饭吃得好一点，午饭吃饱一点，晚饭吃得少一点是可以参考的。这样可使胃肠恒定而有规律的活动，不容易得胃炎，即使得了胃炎，也很快会痊愈。
还要注意饮食的温度。饮食的冷热和无规律，这种物理刺激可使胃炎病人疼痛发作。所以患胃炎的人要掌握食物的冷热适度，有规律地进食可使胃得到良性刺激，保证胃炎的痊愈。
您好，患有胃病的患者平时是要在饮食方面多费一些心思，最好是要多吃一些易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，平时一定要注意保暖，在胃病发作的期间是可以吃一些药物进行治疗的。
我们首先要戒掉自己的不良生活习惯，你如抽烟喝酒等
再就是按时吃饭，到了时间不管饿不饿都要吃
再就是吃饭要适度，要每一次吃得差不多七成饱
还有就是要参加体育锻炼，制定锻炼计划
保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑
还有就是进行肚子的按摩保养
情志调养
专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的剌激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
运动调养
胃肠病患者要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康
小米：暖胃，易消化；
2、南瓜：性温，保护胃粘膜，易消化；
3、红薯：富含膳食纤维，养胃去积，增加食欲；
4、面条：养胃，容易消化；
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