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坐月子期间出现了气血不足的情况就要及时调理，气血不足可能会引起头晕乏力，精神不振，困乏等一些症状，可以在医生的指导下服用补中益气丸，阿胶等药物来缓解症状，也可以通过饮食调理，多吃牛奶，红枣、桂圆、枸杞等食物补气血调理观察。
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