小肠不吸收要怎么调理

小肠吸收不好，通常和个人体质还有个人消化吸收的功能有关系。如果小肠吸收不好，建议服用一些帮助消化调理肠道的药物，比如说乳酸菌酶片，胃蛋白酶口服液等等。当然一定要配合清淡的饮食来调节胃肠功能。平时一定要注意自己胃肠的保养。

饮食搭配不均衡，纤维类食物摄入不足，作息不规律，精神压力过大均可能使大肠蠕动慢，小肠吸收能力下降，所以导致脾胃虚弱，大便不成型。可以1.吃一些健脾丸或者是补脾益肠丸治疗。2.多吃粗纤维类和含维生素b的食物的食物，刺激胃肠道的蠕动。3.适量运动，给腹部做适量按摩。

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