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去湿热可以按摩丰隆穴，有化痰湿清神志的作用，适合初秋季节湿邪较盛的人群，还可以在阴陵泉穴的位置刮痧，能清利湿热，健脾理气，通经活络，辅助治疗腹泻腹胀水肿等，中脘穴可以缓解伏天暑热造成的腹胀，反胃消化不良，对秋燥失眠也有很好的缓解作用。
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