经期总是提前怎么调理

月经提前量多可能是月经不调的症状，单一症状不明确原因，建议注意经期不吃辛辣生冷食物，可以去医院做B超和性激素六项检查月经不调原因后在调理，月经量多可以在医生的指导下服用宫血宁或是云南白药等药物止血，还有注意补气血调理身体。

艾灸调理是能让月经提前的，艾灸是指用包含有艾叶的艾灸材料对我们身体的某些部位进行刺激，它的原理是利用艾热对我们的穴位进行刺激，从而达到促进血液艾灸调理循环的作用。有些女性艾灸以后会发生月经周期的改变。

更年期如果提前可以选择补充雌激素来调理，尽量选用天然的激素补充，在激素治疗过程中一定要注意检测一些医疗指标，避免在疗治疗过程中引起不良反应，日常生活中，饮食上要合理搭配，适度的体育锻炼，一定要戒烟戒酒，补充钙，全面提高生活质量。

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