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在夏天坐月子的时候千万避免被冷风吹，比如说空调风或者电扇风不能直吹身体，这样容易造成关节出现酸痛的情况，而且坐月子期间不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，不能沾冷水。多吃一些温补的食物，但并不是说一直躺着可以起来适量的活动的。
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