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胃寒体寒脾胃虚弱不适合吃薏米，因为薏米是一种用来清热的药物，有利水消肿，健脾渗湿，除痹，清热排脓等功效，如果胃寒体寒服用这种药物可能会导致情况变得更加严重，还可能会出现反效果，所以一定要根据病情对症用药，不要盲目吃薏米等食物。
体寒的人上火了，可以喝点玫瑰花茶，黄连茶，山楂红茶，姜枣茶，红枣桂圆茶，芍药茶，黄芪桂圆茶。心火旺盛的话，用莲子泡茶喝也行。另外，苦丁茶、金银花解毒饮、菊花薄荷茶、决明子茶、绿茶、苦瓜茶、金银花茶也适合体寒的人上火了的时候喝。
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