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小孩子经常积食与平时不良的生活饮食习惯有很大的关系，应该注意饮食清淡卫生，避免进食油腻不易消化的食物，少量多餐的进食，避免暴饮暴食，还需要鼓励宝宝多运动，促进肠道的蠕动，从而促进消化吸收，必要时需要服用对症的药物进行治疗。
消化不良，积食，一般跟平时不注意饮食造成的，首先可以顺时针进行腹部按摩，增加肠蠕动，在医生指导下口服促进胃动力药，比如吗丁啉等，平时应该少量多餐，绝对不能吃太饱，可以适当吃一些蔬菜水果。平时生活和饮食的改善是治疗的关键。
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