低压高怎么调理才会降

低压高可能由心动过速或外周血管痉挛引起。心动过速的原因会导致短暂的舒张期，导致血液不能及时流向外周，从而导致舒张压升高。治疗方法主要是使用β受体阻滞剂，如倍他乐克治疗，以减慢心率，起到降压治疗的作用。如果是外周动脉痉挛引起的，可以使用硝苯地平缓释片降低舒张压。另外，要注意低盐饮食，避免熬夜。

在饮食上时，需要低盐、低脂饮食，一定要低脂肪的食物，不要摄入过多的胆固醇，如肥肉类食物尽量需要控制。另外要吃得清淡，如多吃青菜，含有血钾高的青菜，如芹菜类食物。另外含有钠盐多的水果、蔬菜都是可以。要增加运动，多去运动，保持乐观的心态。

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