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流产后可以吃一些枸杞，红枣，桂圆，莲子等一些食物来补气血，可以把这些食物做成桂圆莲子汤，红枣莲子汤也是具有补气血的作用。流产后也可以吃一些老母鸡汤乌鸡汤排骨汤来增加营养，也对恢复身体起到一定帮助作用，也要注意多休息，勤换被污染的内裤。
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