例假月经量少怎么调理

来月经少，可以喝一些益母草膏和益母草颗粒来进行调理，但一定要在医生的指导下进行用药。也可以喝一些红糖水来缓解痛经的情况。如果痛经情况比较严重，也是要到医院进行就诊的。在经期也要注意不要性生活，以免经血倒流，对女性的身体也是会造成伤害的。

月经期的出血量少，可以吃中药来做调理的，建议用一些补血养血的药物配合活血祛瘀的药物，联合用药来调经会比较好的，看一下平时的经期是否规律，也可以积极做一个彩超的筛查，但是月经的不规律对健康的影响是比较大的，需要适当的配合运动。

经期的出血量少或者发黑等，那很可能是着凉或者体寒导致了经期的异常，观察是否痛经等，在女性的月经来临期间不要吃寒凉的食物，否则会加重月经失调的。同时可以遵医嘱做了彩超检查排除器质性的病变后，开始吃活血祛瘀调经的中药来做治疗。

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