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月经量少主要是和内分泌的失调有关，另外如果经血在宫内不能及时排出，也会造成经血量减少，女性会因为减肥等原因，造成体内营养不足，引起贫血等问题，也可以造成月经量的减少。平时多吃大枣、红糖、红豆之类的食物。
来月经少，可以喝一些益母草膏和益母草颗粒来进行调理，但一定要在医生的指导下进行用药。也可以喝一些红糖水来缓解痛经的情况。如果痛经情况比较严重，也是要到医院进行就诊的。在经期也要注意不要性生活，以免经血倒流，对女性的身体也是会造成伤害的。
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