湿气重气血不足怎么调理

脾虚，气血不足，湿气重，要调理体内湿气重，首先是要健脾胃，可以口服中成药治疗，比如藿香正气水、参苓健脾胃颗粒，这些补气健脾、燥湿的药物。平时可以喝红豆、薏米熬粥进行调理，当然最重要的还是要多加运动，保持一定的运动量，将体内的湿气排出去。

阳虚气虚湿气重要吃补气的药。阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。以益气温阳散寒为治则，还应针对脏腑辨证，分别温补心、脾、肾之阳气。注意针对不同类型给予不同的药物，且不能用反。

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