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可以让宝宝多在户外玩耍，利用空气,水和阳光,让孩子经常到户外进行锻炼,以增强体质。睡眠时间也很重要，一般来说,婴幼儿的每天睡眠时间是在15个小时以上,大一点的儿童,也应该保证每天9-10个小时的睡眠。多给孩子吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，或多补充一些多元维生素制剂或者牛初乳，也能有效的增强孩子抵抗力。
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