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肠胃不好患者调理方法如下：平时要忌食辛辣、生冷、油腻等刺激的食物，要多喝温开水、注意多休息、多吃蔬菜、水果，肉类可以适当的吃，但是不宜过量，平时要养成良好的饮食习惯，规律饮食，不暴饮暴食或睡前进食，要多吃富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，减少生冷对胃的损害。。
胃部难受是临床上常见的一种表现，经常会出现反酸，烧心，上腹部不适等症状。出现了这个情况，建议你口服奥美拉唑治疗吧。在药物治疗的同时，不要喝酒，也不要吃辛辣刺激和生冷油腻的食物，注意休息，肚子尽量别着凉，这样调理一段时间后症状会逐渐减轻。
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