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内分泌失调主要通过饮食和运动来结合调理。必要时用药物调理。建议要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜素菜水果、可以摄入一些有优质的蛋白质例如可以选择鸡蛋，大豆制品及大豆。多喝水，补充身体所需的水分，多参加户外运动，加强体质，不要经常熬夜，不要用手抓脸上的痘痘。以免感染。
男人内分泌失调的调理第一要保持情绪稳定、适当的休息，不可以饮酒、不可以吃辛辣等刺激性食物，生活起居要有规律，有条件的到正规医院的内科看一下，还要根据检查结果来确定合理的治疗措施，在排除了器质性疾病的情况下，考虑加入中药调理，找一个有经验的老中医开些中药调理。
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