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月经发黑可以喝一些红糖姜茶来进行缓解，也可以在医生的指导下吃一些益母草膏或益母草颗粒来进行缓解，在月经期间也要注意少吃一些辛辣类的调料，也要注意保暖，不要吃些生冷和刺激性的大的食物，以免引起痛经的情况，如果出现痛经，可以用暖宝宝敷在肚子上进行缓解。
例假颜色发黑，可能是受凉宫寒，淤血内停引起的，以及内分泌失调，月经不调引起的，不要受凉，不要喝凉水，不要吃冷饮，可以配合吃艾附暖宫丸，少腹逐瘀胶囊，坤灵丸等药物进行治疗，具体用药听医生的，也可以去医院中医科进行辩证治疗，多喝些红糖水活血通经。
对于月经量少发黑，可以在来月经前三天坚持用生姜熬水冲服红糖喝，可以起到补血活血的效果。在来月经第2-4天看医生做性激素六项检查，了解卵巢的功能。同时注意腹部保暖，避免宫腔内存在淤血，适当用热水袋局部热敷按摩下。
月经量少有血块而且发黑这种情况是月经不调的表现，可以去医院做一个详细的检查，在医生的建议指导下，口服益母草颗粒或者乌鸡白凤丸进行调理，如果是妇科疾病导致的话，一定要按医嘱进行药物的治疗，在患病期间一定不要熬夜，养成良好的作息习惯。
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