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一岁宝宝长期便秘，大便干硬，说明患者的胃肠道功能不好，也有可能是饮食结构不当造成这种情况，首先是要养成良好的生活习惯，养成每日排大便，其次，饮食要清淡，避免辛辣，刺激性较强的食物以及油腻性较强的食物，可以适当的多吃含膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜水果。
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